Nutrir-se pode ser muito mais que simplesmente comer. Quando nos nutrimos não estamos apenas satisfazendo a fome física. Saciamos a fome orgânica, como as células, órgãos, tecidos. De uma forma que assimile nutrientes e suas funções sejam mais vitais.

Alimentando-se Corretamente

Para um viajante é essencial ter alimentos práticos que nutrem como os “super alimentos” que sobrevivem em qualquer ambiente, sem precisar de refrigeração e consumo imediato. “Equipamentos” que podem ser levados a qualquer lugar ocupando pouquíssimo espaço na mala para você mesmo preparar sua comida se desejar. Após muitos anos sendo acompanhada por Nutricionistas, Nutrólogos como viajante profissional encontrei diversas formas de adaptar essa rotina a vida do viajante.

Alguns temas nesta área

– Alimentação Funcional para viajantes
– Dicas práticas para fazer sua comida saudável em qualquer local
– WorkShop de 10 receitas funcionais e saudáveis para você mesmo fazer dentro de seu próprio quarto de hotel.
– Alimentos que afetam viajantes
– O que nunca fazer antes de viajar