Os Benefícios de Beber Água Quente com limão 

Umas das  primeiras coisas que faço ao acordar é tomar limão com agua quente.

O site @saudedica esclarece seus benefícios e aqui compartilho com vocês:
O Limão é uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente essencial que protege o organismo contra as deficiências do sistema imunitário.

  • O Limão contêm fibra pectina que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve como um poderoso anti-bacteriano.
  • O Limão Ajuda a equilibra e manter os níveis de pH no organismo.
  • O Suco de limão quente no início da manhã ajuda a eliminar as toxinas.
  • O Limão ajuda na digestão e estimula a produção de bile.
  • O Limão também é uma grande fonte de ácido cítrico, de potássio, de cálcio, Fósforo e Magnésio.
  • O Limão ajuda a prevenir o crescimento e a multiplicação de bactérias patogênicas que causam infecções e doenças.
  • O Limão ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e joelhos enquanto ele se dissolve o ácido úrico.
  • O Limão ajuda a curar o resfriado comum.
  • O Alto teor de potássio no limão ajuda as células nervosas do cérebro e a nutrir.
  • O Limão fortalece o fígado, fornecendo energia para as enzimas do fígado, quando eles são muito diluída.
  • O Limão ajuda a equilibrar os níveis de cálcio e de oxigênio no fígado Em caso de azia, tomar um copo de suco de limão concentrado pode dar alívio.
  • O Limão é de grande benefício para a pele e evita a formação de rugas e acne.
  • O Limão ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda a luta contra problemas oculares.
  • O Limão Auxilia na produção de sucos digestivos.
  • O Suco de limão ajuda a repor os sais do corpo, especialmente depois de uma sessão de treino intenso.                                          O Limão por ser muito benefícios a saúde é uma boa forma de começar o seu dia com um copo de suco de limão quente. A sua limpeza e efeitos de cura terá efeitos positivos na sua saúde a longo prazo. No entanto, é muito importante notar que o sumo de limão, quando entra em contato direto com os dentes, pode estragar o esmalte dos dentes. Por isso, é aconselhável consumi-lo diluído e também lavar a boca cuidadosamente após beber suco de limão, ou ainda o uso de canudos.
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