Projeto Vida Funcional

      O projeto Vida Funcional tem a missão de te ajudar a fazer de seu lugar, não importa onde esteja, em casa ou viajando, o melhor lugar. Trazer

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Como ter mais vitalidade viajando

Orientações para um viajante de alimentação, treinamento funcional, treinamento esportivo, organização, fisioterapia preventiva, sono, conforto, praticidade, e o que puder  te ajudar a previnir e otimizar seu Universo de viagens.

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Limpeza Orgânica e Desintoxicação

  Aqui está o artigo completo das técnicas de limpeza orgânica e o passo a passo de como fazemos.Esta ultima fiz com a @julianedias. No site  www.julianedias.com.br explica direitinho como você

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Vida e respiração

Umas das técnicas que mais uso e indico antes e depois de longas viagens são alguns respiratórios baseados no Yoga. Ao respirar corretamente você energiza e vitaliza seu corpo, suas

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Minimalismo para que?

Foto: Fotogenique Mario Jr.           O princípio do minimalismo é “identificar o essencial e eliminar o resto”. Quando estamos fora de casa, a nossa vontade é levar

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Quando o google decide criar

Quando descobri esta ferramenta meu primeiro pensamento foi: tinha que ser o Google! Ela é tao maravilhosa que é quase impossível de acreditar. Comprove você mesmo: GOOGLE FLIGHTS –  www.google.com.br/flights/ Uma breve explicação: ao

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WiFi sempre que precisar

Cansado de ter que colocar seus dados ou de baixar apps  só para receber alguns minutos de internet em locais públicos? Temos a solução como sempre! O SKIPE WIFI é

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Curiosidades de Miami

Esta semana em Miami descobri algumas curiosidades interessantes. Há não muito tempo, em pleno século XIX, Miami Beach era um pântano. Apenas com a chegada de Carl Fisher, já no século

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Trigo

O trigo hoje é encontrado na maioria dos alimentos que são mais acessíveis. Para evita-lo leve com você seus grãos, e os Superalimentos. Acompanhe mais sobre eles aqui no site:

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O Treinamento Funcional parte 2

O Treinamento Funcional é uma das técnicas que utilizo muito em viagens, pois ele é adaptável em qualquer lugar, até mesmo dentro de um quarto de hotel. A nossa Fisioterapeuta

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Brasilia e o céu. Que patrimonio!

Você sabia que m julho de 2007 o IPHAN (Instituto do Patrimonio Historico e Artistico nacional) recebeu um pedido para tornar o céu de Brasilia patrimonio natural do Brasil? Montagem

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Livros

 Aqui você encontrará valiosas referencias de material, livros, cultura para facilitar suas viagens. Me agrada muito os audiobooks e plataformas onlines pois com viagens frequentes, em alguns lugares não podemos

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Esportes, qual o seu?

Cada um dos esportes será abordado para te ajudar a adapta-los em suas viagens e em seu ambiente. Deixe no link  em “contato” os seus interesses que iremos tentar aborda-los

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Bomba de vitalidade e energia!

Bomba de energia e vitalidade. E agorinha indo ver o sol nascer. Você é o que faz repetidamente. Hábitos viram fatos! O suco espremido na hora conserva todas suas vitaminas. Tome

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Tapioca

Alimentos vivos! Tapioca. Que tal trocar o seu pão integral pela tapioca? Sim, o pão integral vem em sua composição geralmente com farinha enriquecida com ferro, sabe o que é

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Líquidos quentes ou gelados?

A água quente limpa toxinas, a água fria congela os alimentos e isso provoca toxinas! Beber água quente em jejum acorda o organismo e começa a limpar toxinas. Os povos

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